ハンバーグを卵なしで作るには?卵がない時の代用や卵の役割・パン粉なしの場合も

ハンバーグを卵なしで作るには?卵がない時の代用や卵の役割・パン粉なしの場合も
食材
目安時間 7分

子供にも、大人にも大人気のハンバーグ。   和風だったり、デミグラスソースだったりハンバーガーで食べたりと、ソースや食べ方を変えるだけでもバリエーションは豊富です。   …

毎日カレーを食べるとどうなる?体に悪い?効果や体臭・太る・太らない食べ方も

毎日カレーを食べるとどうなる?体に悪い?効果や体臭・太る・太らない食べ方も
食材
目安時間 8分

カレーが好きな人の中には、「毎日カレーでもいいな」と、思う人もいるでしょう。   野菜もとれて栄養満点なイメージのカレー。   毎日カレーを食べてもいいのでしょうか? 毎…

ピーナッツバターは体に悪い?栄養やカロリー・効果は?1日の摂取量やおすすめ商品も

ピーナッツバターは体に悪い?栄養やカロリー・効果は?1日の摂取量やおすすめ商品も
食材
目安時間 7分

ピーナッツバターと聞くと体に悪いイメージがありませんか?   実は、ピーナツバターは栄養がバランスよく入っていて嬉しい効果がたくさんありますよ。   ただし、無糖のピーナ…

きな粉の食べ過ぎは太る?体に悪い?腹痛や下痢の理由や1日の摂取量の目安も

きな粉の食べ過ぎは太る?体に悪い?腹痛や下痢の理由や1日の摂取量の目安も
食材
目安時間 7分

きな粉は体にいいけど食べ過ぎると太るのか、たくさん食べても問題ないのか気になりますよね。   きな粉は、一日の摂取量を守り、毎日食べることで便秘解消、ダイエット効果など期待できます…

大葉の黒い点は傷んでる?黒く変色しても食べれる?保存方法や家庭菜園の黒い虫についても

大葉の黒い点は傷んでる?黒く変色しても食べれる?保存方法や家庭菜園の黒い虫についても
食材
目安時間 9分

薬味と聞くと、ネギやしょうがなどがありますが、大葉も使い勝手の良い薬味野菜ですよね。   そんな大葉ですが、冷蔵庫から出したら黒い点があって、食べられるか迷ってしまったという経験は…