こんにゃくは、低カロリーで食物繊維が豊富な健康食材ですよね。 しかし、その特殊な食感や匂い、味が苦手な人も多いですが、低カロリーということから食べ過ぎてしまったことはないでしょ…
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ブロッコリーは、健康に良いとされる野菜の代表的存在ですね。 筋トレをしている方の中には毎日食べている方も多いですよね。 ビタミンCや食物繊維、カルシウムなどの栄養…
夏の風物詩である枝豆は、季節を感じる味覚の一つですよね。 一度食べ始めると、ついつい手が止まらず、食べ過ぎてしまうことも・・・ 枝豆は低カロリーで栄養価も高く、ダ…
キャベツはいろんな料理に使えて便利な食材です。 一度に使い切れずに保存しておいたら、変色していたこともよくありますよね。 そんな変色していたキャベツですが、食べら…
健康志向が高まっている昨今、ダイエットや健康のためにプロテインを愛飲している方は多いと思います。 そんなプロテインですが、飲むと髪の伸びが早いという噂がありますが、本当でしょう…
日頃からミネラルウォーターを愛飲している方は多いかと思いますが、中でもクリスタルガイザーは人気のある商品ですよね。 そんなクリスタルガイザー、体に悪いとの噂が多く聞きますが、本…
爽やかな風味で癖のない味わいが魅力のクリームチーズ。 好きな方も多いかと思いますが、カロリーが高めなこともあり、体に悪そう…と心配に思っている方もいるのでは？ ク…
甘くておいしいメロンは、大人から子どもまで幅広い年代に人気のある果物です。 ですが、メロンを食べた時に口の中や喉がピリピリした経験があるという方は少なくないと思います。 &nb…
おやつや映画鑑賞のお供に人気のポップコーン。 昨今では塩バターやキャラメルなど、種類豊富な味付けでおいしいですよね。 そんなポップコーンですが、食べ過ぎるとお腹が…
はちみつの甘さと、爽やかなレモンの風味が魅力なはちみつレモン。 喉が痛い時にお湯にとかして飲むという方もいらっしゃるのでは？ そんなはちみつレモンですが、甘みが強…
