ピーナッツバターは体に悪い?栄養やカロリー・効果は?1日の摂取量やおすすめ商品も

ピーナッツバターは体に悪い?栄養やカロリー・効果は?1日の摂取量やおすすめ商品も
食材
目安時間 7分

ピーナッツバターと聞くと体に悪いイメージがありませんか?   実は、ピーナツバターは栄養がバランスよく入っていて嬉しい効果がたくさんありますよ。   ただし、無糖のピーナ…

きな粉の食べ過ぎは太る?体に悪い?腹痛や下痢の理由や1日の摂取量の目安も

きな粉の食べ過ぎは太る?体に悪い?腹痛や下痢の理由や1日の摂取量の目安も
食材
目安時間 7分

きな粉は体にいいけど食べ過ぎると太るのか、たくさん食べても問題ないのか気になりますよね。   きな粉は、一日の摂取量を守り、毎日食べることで便秘解消、ダイエット効果など期待できます…

大葉の黒い点は傷んでる?黒く変色しても食べれる?保存方法や家庭菜園の黒い虫についても

大葉の黒い点は傷んでる?黒く変色しても食べれる?保存方法や家庭菜園の黒い虫についても
食材
目安時間 9分

薬味と聞くと、ネギやしょうがなどがありますが、大葉も使い勝手の良い薬味野菜ですよね。   そんな大葉ですが、冷蔵庫から出したら黒い点があって、食べられるか迷ってしまったという経験は…

もつ鍋の食べ過ぎは体に悪い?下処理は必要?ないもつもある?おすすめの具材や人気のお取り寄せも

もつ鍋の食べ過ぎは体に悪い?下処理は必要?ないもつもある?おすすめの具材や人気のお取り寄せも
食材
目安時間 9分

寒い季節になるとお鍋が食べたくなりますが、数あるお鍋の中でも「もつ鍋」が好きという方はたくさんいると思われます。   体が温まっておいしいもつ鍋ですが、体に悪いのでしょうか。 &n…

白だしがない時に代用でほんだしは使える?麺つゆや醬油・あごだしや昆布つゆは?

白だしがない時に代用でほんだしは使える?麺つゆや醬油・あごだしや昆布つゆは?
食材
目安時間 8分

「万能調味料」と呼ばれるものは数多くありますが、白だしも様々な料理に使える万能調味料ですよね。   そんな白だしがなくなってしまった時、ほんだしでも代用できると聞いたことがあります…